반응형 건강상식7 암 예방 되는 바나나 종류가 있다?! 바나나 효능이 대박! 암예방도 되는 바나나! 바나나의 효능은? 현대사회 식습관문제로 암발생률이 날이 갈수록 높아지고 있습니다. 그런데, 암예방이 되는 바나나가 있다고 해서, 암예방되는 바나나에 대한 소개와, 바나나의 다른 효능들에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 바나나는 색깔에 따라서 그 효능이 다르다고 합니다. 처음에 익기 전에는 녹색바나나, 익은 후에는 노란 바나나, 그리고 더 후숙이 되면 갈색바나나가 됩니다. 하지만 색상에 따라서 바나나의 효능이 모두 다르다고 하니, 세가지 색상의 바나나가 어떤 효능을 가지는지에 대해서 알아보겠습니다. 암예방 되는 녹색 바나나 먼저 녹색 바나나는, 암예방과 위장보호에 굉장히 탁월한 효능을 지니고 있다고 합니다. 저항성 전분으로 혈당 조절 녹색바나나에는 다른 색상의 바나나보다 '저항성 전.. 2022. 8. 15. 성장판 닫히면 키가 안 큰다? 성장판 손상 되기 쉬운 '이 사고' 성장판 손상되기 쉬운 사고 오늘은 우리 아이 성장판에 민감한 부모들을 위해, 성장판이 손상되어 닫히기 전에 조심해야 하는 것들에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 아이들이 많이 접하는 두 가지 활동으로 인해서 성장판이 많이 다치는데, 이 두 가지에 대해 알아보겠습니다. 성장판이 다치는 사고가 제일 많이 일어나는 것 중, 킥보드와 트램펄린이 1,2위를 다투고 있습니다. 성장판이라는 게, 사실 키에만 있는 것이 아니라, 팔꿈치 등 곳곳에 존재하기 때문에, 어디를 다치던 많은 위험을 유발하고 있습니다. 저희 아이 딸 친구 중에서는 축구교실을 하다가, 친구와 부딪혀 넘어지면서 팔이 부러졌는데, 병원에서 최악의 경우에는 성장판 손상이 와서 팔 길이가 다르게 자랄 수도 있다는 결과를 받았습니다. 다리 부분도 마찬가지.. 2022. 8. 15. 바나나의 효능 및 껍질 활용 방법! '여기'에 넣으면 지방이 줄어든다? 오늘은 바나나 껍질의 효능 및 활용 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 바나나 껍질을 활용해서 지방도 줄일 수 있고, 바나나 껍질을 이용하여 피부 미용도 도움이 될 수 있는 방법이 있으니 따라 해 보시기 바랍니다. 바나나의 효능 및 껍질 활용법 바나나의 효능 바나나는 열대 기후를 가진 지역에서 생산되고 있습니다. 우리나라에서도 제주도 쪽에서 생산이 된다고 하지만, 아직 그 수량은 극소수입니다. 바나나는 땅이 부드러우면서 물배수가 잘 되는 곳에서 자란다고 합니다. 바나나는 탄수화물이 25% 정도여서 하나만 먹어도 포만감이 드는 과일입니다. 그리고 비타민이 풍부한 과일 중 하나인데, 비타민 중에서도 비타민 A와 C가 풍부하다고 합니다. 그리고 혈압 조절에도 도움이 되며, 고혈압에 특히 좋지 않은 나트륨의 양을 .. 2022. 8. 11. 이전 1 2 다음 반응형
